Dormire poche ore per notte potrebbe causare danni al metabolismo e alla salute dell’individuo. È ciò che emerge da una ricerca condotta dagli scienziati dell’Università di Surrey, in Inghilterra, che hanno dimostrato che la mancanza di sonno durante le ore notturne influenza negativamente tutto l’organismo a livello cellulare. In particolare gli autori dello studio, pubblicato sulla rivista Pnas, hanno riscontrato che dormire poco provoca l’alterazione del ritmo circadiano veglia-sonno e influisce sull’attività di alcuni geni, tra cui quelli legati al corretto funzionamento del metabolismo.
Fonte: Agi