Dieta scorretta, poco sport, fumo e ritmi frenetici sono fattori che favoriscono l’ipertensione arteriosa. Per prevenire questo pericoloso disturbo dobbiamo fare attenzione all’alimentazione. In particolare alcuni cibi sono indicati per tenere sotto controllo la pressione del sangue. Dai risultati di uno studio della London Medical School uno degli alimenti che riduce il rischio di ipertensione è la barbabietola, che grazie al nitrato contenuto nel suo succo dilata i vasi sanguigni favorendo il flusso del sangue.
Fonte: LaStampa.it